Equivital - Centre Europeen pour la formation des ressources humaines
Deutschland Great Britain

A8
Gagner confiance et estime en soi

Programme

Le programme de cette formation va permettre :

  • D’éliminer les messages négatifs en les remplaçant par une perception positive.
  • D’acquérir une meilleure connaissance de soi et des autres pour établir une communication efficace et lucide avec son entourage.

 Comprendre :

  • Origine du manque de confiance en soi
  • Apprendre à se connaître / Image de soi
  • Confiance en soi
  • Prise de conscience des écarts pressentis par chacun entre :
    • l'impression qu'on laisse
    • l'image que l'on donne
    • l'image que l'on voudrait donner

 Mieux se connaître :

  • Notre perception
  • Maîtriser ses réactions : Travail personnel et recherche individuelle sur les ressources personnelles dont chacun dispose.
  • Augmenter ses ressources personnelles et son potentiel de réussite, en travaillant la confiance en soi et le positivisme personnel.
  • Mieux se connaître pour établir une communication plus efficace avec les autres.

 Oser s'exprimer :

  • Le discours
  • Cultiver son positivisme en relation avec les autres
  • Savoir dire "NON"

Méthode pédagogique

Ce séminaire sera animé de manière active :

  • Discussions de groupe
  • Mise en pratique individuelle de ses acquis de communication assertive
  • Jeux de rôle & nombreux exercices individuels

Ce stage propose un travail de réflexion sur ses propres comportements lors de cas concrets rencontrés sur le terrain.

Il apporte des outils d’analyse ainsi que des outils de comportement adaptés. 

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Objectifs

Vous apprenez à augmenter vos ressources personnelles et votre potentiel de réussite, en travaillant la confiance en soi et le positivisme personne.

Pré-requis

Aucun

Durée

Deux jours